美肌の秘訣は洗いすぎないこと!その理由を説明するよ。









こんにちは、美肌研究家のソウ(@souiam01)です!😊

 

みなさんは美肌を手に入れるために、どんなことをしていますか?

「高級な美容液を使ってスキンケアしている」

「しっかりと保湿するようにしている」

「食生活に気をつけている」

など、人それぞれ意識していることがあると思います。

 

私が美肌を手に入れるために、まずやってほしいなぁと思うことは

洗いすぎないこと」です!

高級な美容液でしっかりと保湿するよりも、よっぽどこっちのほうが大切だと思います💡

そこで今回は、洗いすぎないことがなぜ美肌にとって大切なのかを解説していきます!

 

 

美肌づくりは洗いすぎないことから始めよう!

「美肌を手に入れたいなら洗いすぎないようにしましょう」

この言葉は私だけではなく、ほかの美容家の先生たちも常に言っていることです。

美意識が高い人は、何度も聞かされていることかと思います(笑)

なぜ、洗いすぎると肌によくないのか?

もっと深く掘り下げて説明していきましょう!

洗いすぎがダメな理由とは?

洗いすぎがよくないといわれているのは、

皮膚を守っている大切な成分を洗い流してしまうからです。

 

皮膚を守っている成分
  • 天然保湿因子(NMF)
  • セラミド
  • 皮脂

 

これらは皮膚表面の角質層に存在しており、肌のバリア機能や潤いを保ってくれている成分です。

私はこの3つの成分が肌にとって、1番の美容液だと思っています✨

この3つが正常に分泌され、肌に適度に残った状態が美肌づくりにおいてベストな環境。

 

ですが、ゴシゴシと洗ったり洗浄力の強い洗顔料で洗ったりすると、

肌のバリア機能が壊れてしまい正常に機能できなくなってしまいます。

これはとても、もったいないことだと思うんですよね…😣

 

天然の美容液をキレイに洗い流してまで、

人工的につくられた美容液を補う必要があるのでしょうか?

それなら最初から流さなければ、キレイな状態を保てるのに…と思うわけです。。

 

たしかに念入りに洗うと、

肌がツルツルになって気分は上がりますが、それは洗った直後だけです。

肌の潤いが失われ、バリア機能が壊れた状態で美肌を維持できると思いますか??

 

せっかく肌の潤いやバリア機能を保持してくれているので、

できることなら洗い流さないであげてほしいです。

天然の美容液を流すこと=お宝を捨てること

お肌にもお財布にもやさしいスキンケアを心がけましょう☺

 

関連記事:洗顔だけで肌は変わる!美肌になる正しい洗顔方法。

関連記事:角質層にセラミド補給を急げ!セラミドの美肌効果6選!

関連記事:乾燥の季節、間違った保湿ケアで乾燥が悪化する!?

 

 

ピーリングも洗いすぎと同じこと

「ピーリング?週1ペースでやってるよ!」

って方はいませんか?(←実は、私も以前やってました…笑)

ピーリングとは、古くなった角質をはがすためのケアのことをいいます。

 

実はこのピーリングも洗いすぎと同じで、

天然保湿因子やセラミド、皮脂を落としてしまい

バリア機能や肌の潤いを低下させてしまう恐れがあります。

 

というのもピーリングは、

皮膚を溶かして新しい角質を生成するので、肌にとってはかなりの負担になります。

普通に考えて、皮膚を溶かすので肌にとっていいわけありませんよね…😥

 

またピーリングで生まれた角質は、

とても敏感にできているため、肌荒れしやすいのも特徴でありデメリットです…。

そんなに強制的に生まれ変わらせなくても、

肌にはターンオーバーといった再生機能があります。

放っておいても、自然と新しい皮膚へと生まれ変わるので問題ありません💡

美肌づくりのために皮膚を溶かすピーリングを使うなんて、私は絶対にオススメできません。

結論:美肌を手に入れたいなら、手を加えるより抜いたほうがいい

美肌づくりは、

手を加えるよりも、抜くことのほうが大事だということを覚えていてください💡

美肌を目指している方全員に、まずこれをお伝えしたいです。

 

少し極端な表現なんですが、

これはなにも放置プレーという意味ではなく

必要最低限のケアだけで十分という風に捉えてください。

スキンケアにおいて、「やりすぎ(洗いすぎ・与えすぎ)」は禁物です。

 

「朝も晩も洗顔料をつかって、しっかり洗顔しましょう」

化粧品会社はこんな感じで商品をPRしていますが、

化粧品会社の立場になってよく考えてみてください。

お客さんがたくさんつかって早く消費してくれれば、その分また新しい商品を買ってくれますよね?

本来は朝も晩も洗顔料で洗う必要はないんですよ。

まずはそれに気づき、洗いすぎないようにすることから始めてほしいというお話でした。

 

ちょっと毒舌気味になってしまいましたが、

ご容赦いただけたると幸いです…笑

ということで、最後まで読んでいただきありがとうございました!✨

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ABOUTこの記事をかいた人

美肌研究家/脱毛アドバイザー ソウ

美肌脱毛研究所の管理人。 脱毛サロン・クリニックについて徹底的に調べることが日課。 最近、ツイッターはサボり気味w 今までヒゲはお洒落だと思っていたが、全く似合わないと指摘を受けたのと、肌が弱いことを理由にヒゲ脱毛に通おうか迷っている。 あなたにピッタリな脱毛サロン・クリニックをお探しします。